Как не стать зависимым от любви?

Любовь – прекрасное чувство, но, к сожалению, наряду с радостью она может приносить и печаль. Влюбляясь в человека, мы хотим видеть его рядом, чувствовать, слышать. Иногда любовь перерастает в манию, когда кроме предмета своего обожания больше ничего не надо.

Что такое адекватная любовь

Любовь не должна сжигать, она должна давать чувство полёта, удовлетворения и радости. Когда вы по-настоящему любите, вы готовы дать человеку свободу выбора, быть с вами или нет. Адекватная любовь предполагает уважение чувств и действий другого человека. Если же вы хотите владеть, то это не любовь, а, скорее, мания, которая наносит вред не только объекту любви, но и вам, сжигая вас изнутри и изнуряя постоянными переживаниями. Адекватная любовь дает вам радость, легкость, желание жить и дарить тепло другому человеку. Она также означает и понимание того, что нельзя навязывать свое внимание и ограничивать свободу партнера только лишь потому, что вы этого хотите.

Как не стать зависимым

Когда вы полностью отдаетесь другому человеку, вы становитесь от него зависимы. Вы забываете про свою жизнь, свои потребности и свое предназначение. Вами владеет желание угодить другому человеку, но вместе с этим, у вас получаются собственные ограничения, вы перестаете руководить своей жизнью и потребностями, потому что все мысли и действия подчинены только объекту внимания.

Подумайте, что будет, если вам придется расстаться. Сколько женщин и мужчин не смогли наладить свою личную жизнь, вспоминая прежние отношения. Они остались несвободны, даже если уже давно не живут с объектом своей любви. Но и в совместной жизни такие личности, по сути, несчастны, ведь они забывают про свои потребности и свою свободу.

Те, кто говорит, что мне хорошо, если я живу для другого, лукавят. Человек изначально свободен. Да, он социален, но вместе с потребностью в партнере есть еще и потребность в личном пространстве и личных мыслях.

Важно понять, что отдавая себя зависимой любви, вы не будете счастливы, наоборот, напряжение будет накапливаться, уничтожая вашу нервную систему.

За то время, что вы могли бы посвятить своему развитию, вы переживаете по поводу объекта своей любви.

Сделайте следующее:
1. Найдите время для себя.
2. Перестаньте стремиться всегда быть рядом с человеком, так вы губите себя и отталкиваете его.
3. Дайте себе разрешение быть свободным.
4. Просто любите без претензии на объект обожания.
5. Найдите замену. Это касается тех пар, которые расстались. Конечно, не стоит кидаться в объятия и постель первого встречного, но дружеское общение и флирт никто не отменял.
6. Уважайте себя, свою независимость.
7. Если у вас много свободного времени, которым владеют бесконечные мысли о конкретном человеке, заполните его, найдите хобби или сложную работу.
8. Уехать – это один из вариантов. Смена обстановки спасла ни одну жизнь.
9. Дайте себе разрешение быть счастливым, встречайте утро позитивом и желанием сделать приятное для себя.

Многие проблемы нашей личности возникают из-за излишнего терпения и забывания о своих потребностях. Необходимо научиться останавливать свои мысли, для чего отлично подойдёт йога и простые медитации.

Оглянитесь на свою жизнь: сколько времени и сил вы уделили этому человеку, но есть ли от него такая же отдача? Вероятно, нет. Любит ли он вас так же или использует ваши чувства для своего удобства? Это надо осознать, прочувствовать, что вы потеряли себя, забыв про свой мир.

Вы должны понимать, что и объект вашей любви свободен. Он совершенно не обязан отвечать взаимностью, и требовать этого вы не имеете право. Даже если вместе вы прожили много лет. Человек может разлюбить, так же, как и полюбить снова. Но никто никому ничего не обязан. Просто дайте себе разрешение быть свободным и не зависеть от собственных чувств.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как не стать зависимым от любви?