Что общего между карате и браком? Нет, не борьба. Ответ вас удивит

Данная статья представляет собой перевод текста американского эксперта по семейным отношениям, автора нескольких книг, блоггера, тренера и наставника Джерри Стампфа. Далее – слова автора.

 

Позвольте мне быстро объяснить фразу, которую я услышал от моего друга в додзе (зале для занятий карате) много лет назад. Я был так взволнован, когда мой друг получил черный пояс по карате после того, как несколько вечеров в неделю в течение многих-многих лет мы вместе проводили на тренировках. То, что сказала инструктор (сенсей), когда проходила мимо призового пояса моего друга, заставило меня сделать паузу в моей собственной подготовке.

 

Сенсей сказала, проходя мимо ученика и его черного пояса: «Теперь ты готов учиться!». Она высказала еще много слов поддержки, но именно эта фраза выбила меня из колеи.

 

Я не ослышался? Он был готов начать свое обучение? Да у него уже есть черный пояс по карате! Он спортивный и хорошо подготовленный парень!

 

Но слова наставника заставили меня задуматься. Через мой мозг промчалась мысль: «Ему потребовались годы тренировок, каждую неделю, каждый день, чтобы прийти к этой вершине. Как мне это сделать? Я даже не уверен, что хочу возвращаться». Конечно, я пришел на следующую тренировку, но за годы спортивной карьеры так и не добился черного пояса, хотя и имел некоторый, весьма незначительный прогресс.

 

Размышляя о годах обучения, регулярных тренировках и спортивной дисциплине, я до сих пор считаю, что вынес множество уроков, которые помогают мне по сей день, почти 50 лет спустя.

 

Нет, я больше не практикую специфические движения из карате, но этот опыт очень помог мне в браке и в тех тренингах, которые я провожу на тему семьи. Брачным отношениям можно научиться благодаря боевым искусствам, но это я понял много лет спустя. На самом деле между браком и карате есть много общего. Не верите?

 

Обдумывая эту связь, в голову пришло несколько беглых мыслей.

  1. Когда вы думаете, что уже прибыли в конечную точку, вы на самом деле только начинаете учиться.

Красивая свадебная церемония – только начало семейной жизни и всего процесса обучения. Вы только начинаете изучать друг друга. Вы становитесь той парой, которая думает, что все знает друг о друге, но на самом деле начинает делать настоящие открытия только после медового месяца. Пары, чей супружеский стаж насчитывает много лет, делятся секретами, что они до сих пор узнают друг о друге что-то новое. День свадьбы открывает путь в захватывающее путешествие, в котором вы должны сдержать обещания, данные в загсе или у алтаря.

 

  1. Люди много времени посвящают подготовке к свадьбе, но получают только готовность приступить к совместной жизни.

Обучение и постоянное «прокачивание» навыков никогда не заканчивается. Чтобы постоянно улучшать свой брак, надо сосредоточиться на нуждах партнера. Как и более низкий пояс в любом единоборстве, свидания перед вступлением в брак готовят вас к следующему, более сложному уровню. Имейте в виду, что во время романтических встреч вы представали в лучшем виде, а теперь, несколько лет спустя, множество секретов, которые вы тщательно скрывали, перестали быть тайной. Истинная любовь – это не эмоциональный подъем. Это умение жертвовать и ориентировать свою жизнь на другого человека, это уход от собственных эгоистичных желаний. Конечно, любовь включает в себя эмоциональную составляющую, но она учит расставлять приоритеты и ставить мечты и желания близкого человека превыше собственных корыстных интересов.

 

  1. Чтобы быть специалистом в любой дисциплине, будь то боевые искусства или прочный брак, необходимо постоянно трудиться, чтобы овладеть всеми нюансами «профессии».

Живой брак – это такая же дисциплина, как любой вид боевых искусств. Сделаете паузу в обучении – сразу заметите деградацию. Как часто мы слышим фразу: «Мы разошлись. Я больше не люблю его/ее». Мы принимаем друг друга как само собой разумеющееся, а потом удивляемся, почему больше нет прежней близости. Даже когда мы работаем над одним аспектом отношений, внимания требует каждый сегмент брака. Будучи парой, вы должны выполнять эту работу совместно, можно, например, вместе посетить семинар, посвященный улучшению семейных отношений, можно вместе прочитать книгу о преодолении трудностей или найти семейную пару, которая станет для вас ориентиром. Эти методы научат дисциплинированному изучению и постижению тонкостей семейной жизни.

 

  1. Чем больше вы узнаете, тем больше вам осталось узнать (прочитайте этот пункт несколько раз).

Это выражение во всех смыслах применимо к вашему браку. Очень многие пары полагают, что знают все о своем партнере, но только в процессе погружения начинают понимать, как много глубин надо еще открыть. Посвятите хотя бы выходной день только друг другу – это будет отличной инвестицией в ваш брак.

 

Несколько базовых вопросов, которые нужно задать друг другу

  1. Есть ли какие-либо стороны нашего брака (желательно выбрать 4-5 аспектов), которые мы можем улучшить в течение ближайших 12 месяцев?
  2. Что мы должны сделать в следующие шесть месяцев, чтобы стать ближе друг к другу?
  3. Если бы мы имели возможность провести следующий романтический отпуск вместе, куда бы нам стоило отправиться?
  4. Какую литературу нам надо прочитать или какой семинар посетить, чтобы научиться работать над отношениями?

 

Ответьте на следующие вопросы, исходя из собственных ощущений:

  1. Если бы шестью действиями мне надо выразить свою любовь и уважение, это были бы…
  2. Несколько областей моей жизни, которые я хочу изменить ради тебя…
  3. Ради нашего брака я буду больше работать над…
  4. Пять вещей, которые мне очень в тебе нравятся…
  5. Пять вещей в себе, в которых я вижу положительные сдвиги благодаря нашему браку…
  6. Три аспекта моей жизни, в которых мне нужна твоя помощь в ближайшие 12 месяцев…
  7. Семейная пара, на которую мы могли бы равняться, чтобы сделать наш брак более крепким…
  8. Из этих проблем, с которыми сталкивается каждая пара, – сексуальные трудности, финансовые сложности, воспитание детей, проблемы с родственниками и т.д. – я думаю можно улучшить…
  9. Что-то, что мне хотелось бы делать вместе с тобой чаще…
  10. Чтобы помочь мне стать лучшим партнером, мне нужна твоя помощь…

 

Итак, сколь же всего вам еще нужно выучить, чтобы получить «черный пояс» по семейной жизни?

Серьезно, что вам нужно сделать, чему научиться и на чем сконцентрироваться, чтобы сделать ваш брак лучше? Если вам кажется, что семейная лодка не выдержала пучин бурной реки жизни, не спешите выпрыгивать на берег при первой возможности. Постарайтесь остановиться и все-таки начать работать над отношениями. Всегда есть надежда, помощь и поддержка, которые помогут выбраться из любой негативной ситуации. Главное, чтобы вы оба были готовы овладевать новыми жизненными навыками.

 

Если же ваш брак и без того считается счастливым, то постоянной работой вы можете сделать его потрясающим!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Что общего между карате и браком? Нет, не борьба. Ответ вас удивит