Большие конфликты и мелкие ссоры неотъемлемая часть нашей повседневной жизни

Большие конфликты и мелкие ссоры неотъемлемая часть нашей повседневной жизни.
Разные характеры и воспитание диктуют нам разные стили поведения. У нас разные желания, ожидания, потребности и предпочтения. Столкновение желаний и средств их достижения часто приводит к формированию конфликтов между людьми.

Не все люди одинаково относятся к раздорам, некоторые быстро «отпускают» ситуацию и возвращают себе душевное равновесие, другие же могут продолжительное время «зацикливаться» на полученной обиде. В любом случае негатив вследствие ссор отравляет нам жизнь, забирая бесценные минуты, которые мы могли бы потратить на радость и счастье.

Ссоры и конфликты бывают в любых отношениях: от мимолётного общения с кассиром в супермаркете до продолжительных отношений с коллегами, супругами или детьми.

Самые распространенные и болезненные ссоры возникают между супругами. И даже если некоторые пары утверждают, что никогда не ссорятся, не верьте, они либо врут, либо супруги равнодушны друг другу, либо они умеют не допустить разгорания конфликта.

На самом деле, легче избегать разрушительных скандалов, чем бороться с их последствиями. Эмоции, которые мы выплёскиваем в порыве гнева, слова и упреки, исходящие от нас мы забываем, а вот партнёр может запомнить их надолго и сделать неправильные выводы. В гневе мы или наш партнёр часто сам заводится от собственного крика, а так же провоцирует своего «оппонента» на конфликт, оскорбляя и подначивая.

Давайте разберемся, можно ли быстро пережить конфликт, и какие есть для этого способы.

• Попробуйте не поддаваться на провокацию второй половины, промолчите или предложите перенести разговор на более спокойное время. Если же вы сами чувствуете раздражительность и не уверены, что способны сдержаться, оставьте разборки для «холодной» головы.

• Заведите себе правило, ни при каких обстоятельствах не скандалить на публике, не использовать «запрещённые» методы, вплетая в свои доводы родственников супруга или приводя в примеры чужих людей, особенно если есть ревность к ним. Ведь это ваша семья и проблемы решать нужно только вам, своим собственным способом.

• В трудных ситуациях постарайтесь вспомнить счастливые моменты своей совместной жизни, минуты поддержки или помощи, которые вы получили от своей второй половины. Для успешного брака необходимо понять и напоминать себе, что именно мы выбрали этого человека и решили с ним жить, что у каждого человека могут быть слабости и недостатки, однако это не повод, чтобы сразу отвернуться от него. Стоит проявлять терпение и попытаться понять причины конфликта, ведь порой претензии и упреки имеют под собой основание или, даже, изначально благие цели.

• Если же ссора все же состоялась, не принимайте судьбоносных решений сгоряча и не давайте никаких обещаний, поскольку в минуты гнева мы порой не отдаем отчет своим поступкам и тем более словам. Не держите в себе обиду слишком долго, попытайтесь сделать первые шаги к примирению и не отталкиваете свою вторую половину, если она идет первая на мир.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Большие конфликты и мелкие ссоры неотъемлемая часть нашей повседневной жизни