Алкоголь, карты, игромания: как бороться с мужской зависимостью?

“… природа любой зависимости заключается в том,
чтобы желать все больше и больше, а не меньше и меньше.”
(Аллен Карр)

Зависимость – это самый легкий способ избежать проблем, закрыться от них, словно малыш, который закрывает лицо руками, чтобы спрятаться. И правда, мужчина, зависимый от вредной привычки, начинает вести себя, как капризный маленький ребенок. Он не видит собственных ошибок, зато с легкостью винит всех окружающих в своих бедах. Для женщины в этой ситуации возникает два вопроса: как избавить от зависимости мужа и что делать с отношениями? С первым вопросом справиться может только специалист. А уж вам нужно будет подумать, готовы ли вы остаться с этим человеком или же будет легче жить одной.

Как себя вести с зависимым мужем?

Выздоровление мужчины начинается отнюдь не с его признания себя зависимым, а с вашего. Сначала вы, как самый близкий человек, должны согласиться с тем, что ваш мужчина больше не здоров, он зависим. Такое признание тоже многого стоит, ведь некоторые так и умудряются всю жизнь прятаться от проблемы, не признавая ее.

Не пилите

Как ни странно, но не нужно мужчине постоянно сообщать о том, что его «хобби» вредно. Не стоит распинаться, что он вредит своему здоровью, уносит деньги из семьи, стал совершенно неуправляемым. Такие речи его будут лишь раздражать. Поэтому если вы найдете ему самого лучшего врача, это не поможет, ведь он еще не готов к лечению. Попробуйте подстроиться и, втеревшись в доверие, направлять по нужному пути. Но данный совет не значит, что вы тоже должны начать пить, играть в карты или «рубиться» в стрелялки, просто мужчина должен начать вам доверять.

Откажитесь от роли спасительницы

Очень часто, зависимость мужа перерастает и в зависимость жены. Женщины сами того не осознавая, подкрепляют зависимость своего мужа. Например, муж – алкоголик, и женщина считает своим долгом спасти его из лап зеленого змея, но при этом, сама может налить рюмочку своему благоверному в знак благодарности за что-либо. Был трезв и сделал что-то по хозяйству, молодец, получи сто грамм. Вроде бы мелочь, но одна рюмка превращается в бутылку. И мужчина снова себе не подвластен. И вот женщина опять бросается его спасать, вызывая врачей, рассказывая, как она устала от этого кошмара, и снова круг зависимостей замкнулся.
Откажитесь от роли спасительницы. Единственное, что вы для него можете сделать – это помочь почувствовать потребность в излечении. Постарайтесь достучаться до мужа, не читая при этом нотаций. Знайте, что в каждом случае он считает себя правым и уверен, что имел полное право выпить, поиграть и т.д. Ваша задача – объяснить ему истинные мотивы его поведения и не дать ему шанса прикрываться тем, что он «просто хотел расслабиться». И, разумеется, не подкрепляйте его зависимость, алкогольной заботой или благодарностью.

Похвала

Все зависимые мужчины очень ранимы и имеют низкую самооценку, хоть могут занимать сколько угодно высокое положение в обществе. Поэтому для них очень важна похвала, которая помогает им чувствовать себя не такими ничтожными в этом мире. Используйте этот козырь, чтобы мотивировать мужчину к лечению.

Полностью излечиться от зависимости практически невозможно. Зато ее можно подменить другой зависимостью. Например, алкоголики, которые ходили в группы поддержки, бросают выпивку, но зато вынуждены постоянно посещать эти групповые занятия, чтобы снова не сорваться. Они заменили алкоголь потребностью выговориться. Вы тоже можете попытаться найти для мужа занятие, которое заменит его зависимость.
Вспомните, чем он любил заниматься и интересовался ранее, или у него, может, была какая-то мечта, вполне реалистичная, но до нее все не доходили руки.

Чтобы мужчине было легче принять важное решение, нужно изменить среду его обитания, поведение окружающих. Не ждите, когда он вылечится, чтобы изменить к нему отношение, меняйте его сейчас. Тогда шансы на то, что он справиться со своей болезнью, вырастут в разы. Но если ситуация критическая, не стоит забывать о себе, и жертвовать своей жизнью ради зависимости мужа. Эта жертва не будет оценена.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Алкоголь, карты, игромания: как бороться с мужской зависимостью?