6 Способов Сохранить Живую Искру в Браке

Сохранить волшебство в отношениях не так сложно, как кажется.

Будь вы женаты шесть месяцев или шесть лет, первоначальная «искра» в ваших отношениях может угаснуть под грузом бытовой рутины. Но чувства всегда интересны в самом начале. С течением времени вы привыкли друг к другу, и оба могли перестать пытаться сделать жизненные моменты захватывающими и запоминающимися.

Вот шесть способов, как сохранить или вернуть искру в ваши отношения.

1. Избавьтесь от рутины

Легко попасть в сети бытовой рутины, когда уже не первый год живешь с человеком под одной крышей. Совместная жизнь становится предсказуемой и скучной. Если хотите вернуть ажиотаж и эмоции в ваши отношения, избавьтесь от рутины и сделайте что-то новое. Так, если все выходные вы проводили в хлопотах по хозяйству, запланируйте небольшое приключение. Сделайте вместе что-то новое, о чем вы, возможно, говорили, но никогда не решались попробовать. Создать бытовой комфорт не так уж сложно, но не стоит расслабляться и почивать на лаврах. Подобная расслабленность убивает магию отношений.

2. Удивите супруга

Когда вы в последний раз посылали супругу кокетливое фото или смс-сообщение с сексуальным подтекстом? Не надо полностью обнажаться и посылать фото в полный рост прямо с рабочего места. Если партнер любит определенную часть вашего тела, можно сфотографировать только ее, сопроводив игривым вопросом или предложением, что произойдет, когда вы встретитесь. Помните те ощущения, когда вы посылали или получали неожиданные сообщение в самом начале ваших отношений? Возможно, тех ощущений в полном объеме уже не вернуть, но аналогичное поведение без сомнения поможет вернуть искру в устоявшиеся отношения.

3. Постарайтесь не увязнуть в бытовых проблемах

Да, дом и быт это то, с чем все мы должны иметь дело, но если вы позволите бытовой монотонности стать центром жизни, это быстро убьет всю романтику. Вместо споров о том, кто сегодня должен готовить, а кто вчера мыл посуду, приготовьте ужин вместе. Это может стать хорошим сближающим моментом для любой пары. Вы сможете украдкой поцеловать партнера или сделать комплимент его кулинарным навыкам. Напомните ему, что тот, кто убирает мусор или моет посуду выглядит невероятно сексуально (и этот способ действует намного эффективней, чем банальное нытье).

4. На час избавьтесь от того, что отвлекает внимание

Выключите телевизор или компьютер, отложите прочь телефон. Потратьте время на увлеченный разговор с партнером. Вы можете насладиться романтическим ужином, поиграть или посидеть на балконе с парой бокалов вина. Если вы привыкли к отвлекающим факторам, то спокойный разговор и активное слушание могут показаться чрезвычайно трудной задачей, но не сдавайтесь и не возвращайтесь к старым привычкам.

5. Пробуйте новое вместе

Согласно научным исследованиям, новый опыт активирует подкрепляющую систему в нашем мозге. Это вызывается двумя химическими веществами: дофамином и норадреналином. Их высвобождение позволяет снова ощутить эмоции, схожие с теми, что возникали на начальной стадии романтических отношений. Это еще одна причина, чтобы вырваться из рутины и пережить новый совместный опыт.

6. Оставайтесь на связи

Постоянное общение с партнером, несомненно, привнесет искру в ваши отношения. Некоторые думают, что для этого требуется масса усилий, но ведь когда-то вы это уже сделали, в противном случае, дело бы не пошло дальше первого свидания. Умение общаться остается на уровне мышечной памяти, надо просто немного усилий. А для этого надо общаться постоянно. Вот такой замкнутый круг. Необходимо затрагивать самые разнообразные темы, от повседневных и мимолетных до глубоких и эмоциональных. Так мы развиваем и поддерживаем близость в отношениях.

Вы можете подумать, что потеря искры в отношениях – неотъемлемая часть брака, но так не должно быть! Вернуть ее не так сложно, как кажется на первый взгляд. Воскрешение или поддержание страсти требует нескольких простых, но очень важных шагов.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

6 Способов Сохранить Живую Искру в Браке